もう、どれくらい長い期間、うがい手洗いの重要性や手洗いの正しい方法を広めるために頑張ってきているのかわかりませんが・・・

残念ながら、相変わらず我々は正しい手洗いの方法を知りませんし、実施していません。

一応ね、私個人は、仕事柄きちんと手洗いをすることが必要とされておりますのでやっておりますが・・・

それでも子供の風邪なんかはしょっちゅう頂いてしまいます。

むしろ、風邪の予防的なことを言うなら、筋トレしてからのほうが風邪を引かなくなった（N数１のなんのエビデンスもない経験談です）

冗談はおいておいて、手洗い、この機にしっかりと学びましょう。

そして、行いましょう。

マスクはなかなか手にはいりませんが、くしゃみの際のエチケットと、感染するシステムを理解しましょう。

とんでも医学に流されないで、基本的でアタリマエのことを学んで身につけましょう。

難しいことは良いんです。

最も基本的で、当たり前、簡単にできることを、きちんとしっかりやる。

これ、一番大事です。

なぜか特効薬を求めたり、画期的な感染しなくなる方法を求めて、それ以外を行わない、聞く耳を持たないって人がいますよね・・・

その前に、やるべきこと、やれることがあります。

基本を学んで、そして実行しましょう！

 

手洗いは、可能な限りこまめに行いましょう！

多くの人が集まるような場所にいるならなおさらです。

くしゃみをする時はマスク、布、ティッシュなどで押さえて出来る限り飛散させるのを防ぎましょう。

そして、それを押さえた手は手洗いをする。

目や口、顔周りには触らないようにしましょう。

周囲の物にも出来る限り触れないようにしましょう。

正しい手の洗い方を学びましょう。そして、それを行いましょう！

正しいマスクの付け方を学びましょう。そしてそれを行いましょう！

感染方法を正しく知り、理解しましょう。

そしてそれを防ぐ行動を行いましょう！

 

正しい理解と、正しい行動の実施。

今、我々に出来ることはそれしかないと思います。

もちろん、病気に対する正しい理解を、正しい情報源で、正しい思考で行いましょう！

 

怖いけど、知らないことはすごく怖いです。

正しい知識と、正しい知恵で病気と戦っていきましょう！

 

ではまた！