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院長ダイエットチャレンジ

秋の気配を感じつつ・・・

今日は最初にお伝えしたいことが3つあります。 それではどうぞ・・・   3連休明けにたぶん最後と思われる高温デーが訪れます。 もう、大丈夫ですよね? 油断しませんよね? 熱中症は油断した時に訪れますからね。 ゆ …

久しぶりにダイエットブログ

117キロあった身体も111キロに順調に落ちてきました。   ~完~   というのは冗談です。 私のダイエットは基本的には暴飲暴食を避けて、無理のない範囲で食事を押えて、とにかく筋トレする。というやり …

何かを始める時、止めにくくするための方法

ダイエットの話なんですけどね。 いやー、落ちない・・・ 週二回はジムでマシントレーニングはしているんですが、ま、原因はわかっています。 有酸素運動しなさすぎ。 嫌いなんですよね・・・めっちゃ時間取られるし、疲れるし・・・ …

今月で4ヶ月

2019年4月25日から開始しているダイエット。 つまり筋トレ歴もまだ3ヶ月足らず。 まだまだです。 開始時117.4㎏あった体重もようやく111.4㎏まで減量しました。 この体型で月2㎏ペースを守れてないのはちょっと甘 …

最低賃金が上がります。どういうことか深く考えてみましょう。(ダイエット報告含む)

ダイエット報告から・・・1.1㎏増です。 やらかしました。 はい、気を抜きまくった一週間、この結果は甘んじて受け入れます。 はっきりと理由がわかっているので、大丈夫。 でも、ヤバイ週が続きます。 イベント事が多いんです。 …

台風や花火とか、異常事態が起きた時の飼い主としてのあり方。(ダイエット結果も)

どーでもいい院長の今週のダイエット結果から・・・ 200g減です。一週間普通の食生活しましたが、200g減ってました。つまり変化なしです。頑張ります。   台風が来たり、花火大会があったり、雷とかが落ちたり。 …

院長ダイエットチャレンジ4

体重が落ちてなーい!! 落ちなくなったー! やばいー!   少し食べなすぎましたね。 というわけで、少し食べます。 食べ過ぎだけ注意して少し炭水化物量を増やします。 やっぱり食事制限は少し強迫観念と言うか、食べ …

院長ダイエットチャレンジ3

まずは今週の数値から!         4/24     6/24   7/1     7/8     一週間の経過 体重    117.5kg    113.1㎏   112.9㎏   112.4㎏      …

院長ダイエットチャレンジ2

第一回に引き続き、第二回やっていきます! いきなり行きます!         4/24     6/24   7/1    一週間の経過 体重    117.5kg    113.1㎏   112.9㎏     …

新シリーズ院長ダイエットチャレンジ

完全に調子に乗っていると言われても仕方がない、どこに需要があるかもわかりませんが、私、院長があまりに太りすぎて命の危険を感じて始めたダイエットを毎週一本ぐらいあげてモチベーション維持につなげるためのブログになります。 ダ …

院長紹介

院長 東 一平
(あずま いっぺい)


「自分自身が通いたくなる動物病院を目指して日々がんばっています。予防や早期発見によって病気にしない健康管理を一緒に探していきましょう!」

なるべく新しい検査機器や道具を導入することで、より細かな病気の発見や安全な処置を行えるように頑張っています。

もちろん獣医師自身のスキルアップや知識のアップデートも全力を尽くしております。

時間はかかりますが少しづつ設備も含めて理想の病院づくりに日々邁進しております。

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